Bildungszentrum der Stadt Nürnberg

Schritte der Achtsamkeit

Qigongübungen bringen den Körper in Bewegung, mobilisieren die Gelenke, trainieren die Konzentrations- und Koordinierungsfähigkeit und... Mehr

Shiatsu - Entspannung pur

Einfache, gezielte Grifftechniken entspannen den Rücken. Dehnungsübungen bringen die Lebensenergie ins Fließen. Einblicke in die Theorie... Mehr

Dorn-Methode: Grundlagen und Selbsthilfeübungen

Wirbel für Wirbel aufgerichtet, stehen ohne Schmerzen: Die Wirbeltherapie nach Dorn ist eine ganzheitliche und sanfte Methode, um Wirbel... Mehr