Mal sich selbst etwas Gutes tun
Mit unseren Angeboten können Sie Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden verbessern und damit Ihre Gesundheit nachhaltig stärken. Werden Sie selbst aktiv.
Überraschende Erfahrungen
Machen Sie neue Erfahrungen mit allen Sinnen, im Denken, im Handeln und im Fühlen. Unsere Kursleitenden verfügen über hohe fachliche und soziale Kompetenzen. Bei uns steht immer der Mensch mit seiner Alltagsbewältigung im Mittelpunkt.
Für alle das passende Angebot
In unserem umfangreichen Programm finden Sie neue und bewährte Kursangebote für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene. Wellnesstage, Schnupper- und Ferienangebote geben Ihnen einen Einblick in die Vielfalt unseres Programms.
Auskunft und Beratung
Gut erreichbare Kursräume
Die zentral gelegenen Unterrichtsräume am Gewerbemuseumsplatz und im südpunkt sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. Zusätzlich finden Sie in verschiedenen Stadtteilen wohnortnahe Kursangebote. Unsere Kursräume sind Orte, wo sich Besucher/-innen wohlfühlen und sich Kontakte und Freundschaften entwickeln.
Unser Angebot
Gesundheit Spezial
Entspannung und Körpererfahrung
Massage und Meditation
Qigong, Tai Chi, Kampfkunst
Yoga
Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining
Fitness, Aerobic, Pilates
Aquafitness, Schwimmen
Tanz
Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie
Wege zu Wohlbefinden und Gesundheit
Ernährung und Esskultur
Umweltbildung, Naturerfahrung, Outdoor
